Focus AAN/UIT
In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt, vervijfvoudigd. De impact van deze overdaad aan prikkels is dat we tegenwoordig steeds vaker onderbroken worden. Door deze stortvloed aan afleidingen krijgen we minder gedaan, stijgt het stressniveau en is het lastiger om de diepte in te duiken.
“Het gevecht om onze aandacht is één van de grootste uitdagingen van deze tijd.”
In deze interactieve keynote deelt Mark Tigchelaar de nieuwste inzichten uit de wetenschap om grip op afleiding te krijgen. Het effect: rust, overzicht en controle. Deze keynote sluit goed aan bij werkdruk, vitaliteit en well-being.
Wat aan bod komt
– Hoe afleiding werkt in het brein
– Praktische voorbeelden
– De optimale werk- & privébalans
– Hoe je de eigen focus kunt verbeteren
Na de keynote
– Kom je snel in de flow
– Heb je meer energie over
– Kun je gedachten stoppen
– Ben je zelfs in de kantoortuin productief
Deze keynote sluit goed aan bij evenementen over
Vitaliteit, werkdruk, werkstress, well-being, mental health, werk-privébalans, focus, afleiding, time-management, flow, het brein en neuropsychologie.
‘Mark is probably the world’s best educator about focus’
– David Allen, bedenker van Getting Things Done
